Resumo de novelas - Rock Story (24/11 e 25/11)

Resumo de novelas - Rock Story (24/11 e 25/11)


Quarta, 23 de novembro


Diana e Léo são levados para a delegacia, onde encontram vários repórteres. Néia se desespera ao saber da prisão do filho. Zac constata que o dinheiro de Gui desapareceu. Néia invade o escritório de Lázaro, e Gordo se preocupa com Diana. Edith conta para Gui por que Júlia brigou com ele. Vanessa arruma um emprego para Júlia. Gordo chega à delegacia e pede para conversar com Diana. Júlia fica à espreita de Alex. Lázaro tenta proteger Diana na saída da delegacia. Roberto convence Nicolau a contar para os pais sobre sua doença. JF treina para sua audição. Vanessa convence Diana a ir ao Prêmio Melhores da Música. Léo não gosta de ouvir Lázaro dizer que ele não pode ficar com Diana. Marisa se insinua para Gordo. Gui se surpreende ao ver Júlia trabalhando como garçonete.

Quinta, 24 de novembro



Gui tenta falar com Júlia. Néia não gosta de ver Léo ir atrás de Diana. Luizão pede para Luana cuidar de JF. Ramon vê Gui e Léo discutindo e se esconde para fotografá-los. Ramon pede para Lázaro liberar sua entrada para o camarim. Gui expulsa Diana de seu camarim e Lázaro tenta defendê-la. Haroldo paga Ramon para fotografar Gilda e Diana. Gui se enfurece durante a apresentação do prêmio. Néia hostiliza Gui durante seu show. Gordo desabafa com Nelson. Júlia impede que Gui invada o palco para brigar com Léo. Léo se declara para Diana. Gui e Júlia conversam. Diana e Léo passam a noite juntos. Nicolau não consegue falar com os pais e fica angustiado. Chiara flagra Diana e Léo se beijando.

Sexta, 25 de novembro


Chiara se incomoda com a proximidade de Léo e Diana percebe. Daniel leva Gui para a terapia. Léo é hostilizado por suas fãs na porta de casa. Néiacombina com Lázaro de separar Diana de Léo. Gordo decide aceitar as sugestões da filha para salvar a gravadora. Eva se interessa pela história de Gui. Léo tenta escrever uma música para Diana. Roberto convida Nicolau para participar de um grupo de apoio coordenado por ele. Zuleica vê Jaílson ameaçar Zac. Júlia conta para Edith como foi sua conversa com Gui. Zac descobre que o relógio de seu pai sumiu. Zuleica decide contar para Gui que viu Zac ser ameaçado. Júlia observa Alex conversando com uma menina. Lázaro manda Ramon seguir Zac. Gui descobre que não poderá gravar seu CD. Gui ajuda Zac a se livrar de Jaílson. Júlia tenta se aproximar de Beatriz.

Confira mais resumo de novelas e fique por dentro de suas histórias preferidas!
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Resumo de Novelas - Rock Story (21/11 e 22/11)

Resumo de Novelas - Rock Story (21/11 e 22/11)



Segunda, 21 de novembro


O juiz reclama do comportamento de Gui durante as declarações de Diana. Júlia conta para Nelson que encontrou Alex. Edith e Vanessa são solidárias a Júlia. O juiz impõe condições para Gui ver Chiara. Gui pede o divórcio e surpreende Diana. Nicolau teme o resultado de seus exames. JF recebe uma carta avisando de sua audição para a escola de música. Gordo autoriza o ex-genro a voltar a gravar seu CD. Lázaro manda Ramon fotografar o show de Gui no presídio. Júlia avisa a Lorena que investigará Alex. Gui apresenta Chiara para Júlia. Nicolau descobre que seu estado de saúde é grave. Tom e Zac se interessam por Yasmin. Gui é ovacionado pelos presidiários. Léo deixa Tamires sozinha em um quarto de hotel. Gui faz as pazes com Zac. Júlia e Gui se beijam.

Terça, 22 de novembro


Zuleica repreende Jaílson, Du e Paçoca. Jaílson intimida Zac. Lázaro não consegue ficar a sós com Diana. Edith se preocupa com o estado em que Júlia chega da casa de Gui. JF passa a noite estudando e Luana se preocupa. Júlia decide ir ao antigo apartamento de Alex. Alex recebe dinheiro para um novo esquema de contrabando. Yasmin anuncia a Léo a sua indicação ao Prêmio Melhores da Música. Diana decide viajar. Lázaro avisa a Gui que ele cantará na festa do Prêmio Melhores da Música. Júlia fica frustrada ao perceber que Gui não lembra de tê-la beijado. Diana deixa Chiara com Gui. Yasmin descobre o paradeiro de Diana e avisa a Léo. Gui estranha a frieza de Júlia ao falar com ele. Léo encontra Diana e os dois acabam presos.
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Dicas para emagrecer

Dicas para emagrecer
Na hora de emagrecer é sempre bom começar com uma dieta ou reeducação alimentar para que tudo seja feito de uma maneira correta, por isso, procure sempre um nutricionista ou um médico de confiança que consiga te passar todo o procedimento correto para que seu emagrecimento seja de forma natural e com saúde.
Não adianta nada emagrecer muitos quilos e começar a ter problemas de vitaminas, nutrientes e tudo aquilo que é necessário para que seu corpo de mantenha funcionando da maneira mais correta com o seu organismo.


Procure algum exercício físico para ajudar na sua perda de peso, faça aquilo que mais te chama a atenção e que você sabe que vai se sentir satisfeita na hora de se dirigir ao local, existem muitos tipos, desde lutas, danças, academia, exercícios físicos individuais, em conjunto, que podem ser feitos em casa ou ao ar livre, basta você procurar aquele que mais se encaixe com a sua vontade e tempo.
Faça o uso de suplementos naturais ou termogênicos que aceleram o metabolismo, como tomar fit burn ou chia, eles vão te dar a impressão de que você está sempre satisfeita, ajudando na saciedade e fazendo com que você não coma itens desnecessários e fora de hora.
Caso você tenha a ciência de que será necessário muito mais do que somente exercícios e alimentação correta, use o incentivo de pessoas próximas como base para suportar as dificuldade que irão surgir, procure aquele amigo seu que faz academia ou algum exercício que você acha interessante e comece a frequentar junto, é uma maneira muito boa para que haja incentivo e menos vontade de largar todo o procedimento pela metade.

Lembre-se também de que você vai levar algum tempo para sentir a diferença no corpo, nenhum método de emagrecimento efetivo dá resultados milagrosos em pouco tempo.
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Chás naturais que emagrecem

Chás naturais que emagrecem
Muitas maneiras de emagrecer podem ser aplicadas na sua rotina, desde uma dieta mais rígida, uma reeducação alimentar, ir ao nutricionista para verificar o que é melhor para você é a melhor maneira de iniciar um tratamento, tudo vai depender de qual o seu objetivo e qual a quantidade necessária de peso que você precisa perder.
Existem muitos alimentos, fórmulas e métodos de ativar o metabolismo, assim como muitas receitas de chás que fazem sucesso por entre as mulheres e agora muitos homens. Para saber mais sobre quais são esses tipos de chás que ajudam na hora do emagrecimento, continue lendo essa matérias até o final.

Chá de Laranja Amarga: uma das principais turbinadora de queima de calorias, essa fruta contém pectina, o que provoca uma sensação de saciedade, sua casca ainda contém sinefrina, substância responsável por acelerar o metabolismo e manter ele sempre funcionando mesmo quando não consumindo algum alimento, isso queima as gordurinhas acumuladas e que não querem ser eliminadas de nenhuma maneira.
Tire a parte branca da fruta e amasse o resto, coe e use o resto no chá, são aconselhadas 2 xícaras diariamente, é possível encontrar essa fórmula em farmácias e em casa de produtos naturais.
Chá de Gengibre: usado algumas vezes puro, o gengibre é um bom método para acelerar o metabolismo, ele reduz a sensação de fome, mantendo você sempre saciado, tirando a alimentação em excesso. Ele também é um item termogênico, que eleva a temperatura do corpo, automaticamente queimando a gordura.
Use uma colher desse item picado em uma panela, acrescente água e ferva, nesse modo você pode consumir até 3 xícaras desse líquido por dia, você já vai sentir seu corpo desinchando com o passar dos dias.

São itens fáceis de serem encontrados em mercados, farmácias e lojas de produtos naturais que podem fazer uma diferença na medida das suas calças.
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O tratamento com Roacutan

O tratamento com Roacutan
Você com certeza ja se perguntou para que serve o Roacutan. Ele é um medicamento recomendado para os casos severos de acne em que tratamentos convencionais com antibióticos não funcionaram. O medicamento é conhecido mais pelos efeitos colaterais do que por seus efeitos, isso porque uma das recomendações para quem faz o tratamento com a isotretinoina é não engravidar e isso acaba acontecendo.

A isotretinoina pode causar a má formação fetal e até aborto espontâneo por isso quem faz o tratamento precisa assinar um acordo dizendo evitar a gravidez durante o  período que estiver em tratamento. O problema é que não são todos os médicos que realizam a orientação correta.

A lista de recomendações para quem faz o tratamento com o medicamento precisa ser seguida a risca com perigo de causar danos a pele e ao organismo. Se você tem espinhas muito inflamadas que chegam de 3 a 5 mm o tratamento certo é com o Roacutan, mas leve em consideração o que precisa ser feito durante o tratamento - que pode durar de 1 a 6 meses.


Não engravide
Durante o tratamento o Roacutan pode causar deformações no feto e até aborto espontâneo
Não consuma bebidas com álcool
O Roacutan é um medicamento muito forte e que já demanda muito trabalho do fígado. Por isso ele precisa ser o mínimo possível sobrecarregado, o que aconteceria em caso de ingestão de bebidas alcoólicas

Não tome suplementos
Quem toma suplementos para academia deve parar, pois a quantidade de substâncias no organismo não pode ser muito elevado. Caso contrário o pâncreas e fígado podem ficar sobrecarregados

Não doe sangue
A isotretinoina altera os globulos e plasma sanguineo tornando o sangue improprio para a doação
Nao use sabonetes esfoliantes
Ao tomar Roacutan a pele fica extremamente sensível, por isso é preciso evitar ao máximo coisas que cortem ou a machuquem facilmente.

Não use lentes de contato
O Roacutan causa o ressecamento da pele e olhos, provocando alguns descofortos. Por isso tenha sempre um lubrificante para os olhos e não use lentes de contato, elas podem te machucar devido ao ressecamento.

Não se depile
como a pele fica extremamente sensível é preciso evitar qualquer coisa que a machuque. Depilações costumam fazer isso, por isso evite ao máximo.

Passe sempre filtro solar

Como a pele fica mais fina também está suscetível a queimaduras e até sentimento de dor quando exposta ao sol, por tanto, passe filtro solar sempre que for sair de casa. 
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Desconto no IPVA AM

Desconto no IPVA AM
Agora para quem for condutor no estado do Amazonas, saiba da novidade que está valendo, quem não cometer multas de trânsito poderá ter um total de 15% de desconto em cima do pagamento do IPVA. Essa concessão de descontos está valendo desde o ano de 2015 e já está registrada em legislação estadual.
Esse benefício é dados aos condutores que tem boa conduta no trânsito, o que tende a diminuir a violência no trânsito e o índice de acidentes que acontecem diariamente.

Esse desconto só é válido para um veículo automotor do motorista habilitado, ou seja, se o condutor tiver dois veículos em seu nome, só será válido para um deles.
No primeiro ano de quem não cometer infrações, serão o total de 10% de desconto no IPVA, já durante dois anos sem ter nenhuma multa pendurada, passarão a ser 15%, aumentando até 20% caso não se tenha nenhuma multa durante 3 anos consecutivos. Vale lembrar que esse valor de desconto não é acumulativo, parando nos 20% como máximo de desconto.
Para ter esse benefício do governo, fique sempre atento e trate de sempre consultar Multas Detran AM com frequência e ver qual sua situação diante dessa nova medida adotada.

Tenha atenção no trânsito, seja gentil e use sempre os aparatos de segurança. Essa iniciativa tende a ajudar a população a manter um trânsito mais seguro e livre de infrações e possíveis acidentes, e acaba contribuindo também para os motoristas que acham muito caro o IPVA, com um desconto significativo e que esse dinheiro pode ser utilizado para outra coisa ou função.

Fique sempre atento ao seu redor e contribua para um trânsito melhor e cada vez mais límpido, é a sua ajuda revertendo para si mesmo. 
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As duas principais multas do brasileiro

As duas principais multas do brasileiro
O trânsito é algo comum e diário na vida de muitas pessoas, por isso, é preciso sempre ficar atento as multas e a fiscalização de trânsito nas rodovias.
Quer saber quais são as multas mais cometidas pelos brasileiros?

A que ganha direto o ranking é o excesso de velocidade, onde é a principal causadora de acidentes e a principal infração mais cometida pelos brasileiros. Por meio dos radares eletrônicos ou escondidos nas vias, é possível detectar se os brasileiros estão andando na velocidade correta e determinada dentro de certa via. Esse aumento gradativo a velocidade, é responsável por ajudar ao motorista a perder o controle do carro devido a velocidade muito alta, o que também diminui o tempo de reação do condutor em relação a situações perigosas.
Essa multa é caríssima e tende a aumentar conforme o valor e porcentagem que o carro estiver acima da média de velocidade, ela vai de 85 reais até 580 reais, e em último caso, o motorista perde sua CNH e deve cumprir um prazo de suspensão sem dirigir.

Uma das mais causadoras de acidentes fatais, são as ultrapassagens mal feitas, que em conjunto com a alta velocidade, são responsáveis pelos acidentes mais graves dentro do trânsito. Se não calculada e executada corretamente, essa manobra de risco pode levar a morte e em até acidentes gravíssimos, é a segundo infração de trânsito mais cometida.
Essa multa pode variar dependendo da maneira em que a ultrapassagem é executada e em qual situação, mas vale lembrar que o preço é de 957 reais, sete pontos na carteira e a possível perda da CNH.

Por isso motorista, preste atenção no trânsito ao seu redor, pense que não é somente a sua vida que está em jogo, e sim a de muitas pessoas que precisam circular pelas ruas. 
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Os melhores exercícios para emagrecer

Os melhores exercícios para emagrecer


Você já deve saber que para emagrecer você precisa gastar mais calorias do que ingerir e para isso precisa praticar alguma atividade física para que isso aconteça. E para queimar essas calorias de forma eficiente terá que escolher os melhores exercícios, aqueles gastam muitas calorias por dia. Mesmo se você pratica musculação, poderá combinar com esse novo exercício e emagrecer mais rápido ainda.

Exercícios como caminhada, corrida, zumba, hiit e spinning são os que queimam mais calorias do que a própria musculação. Ajudam também a definir os músculos, aumentando a massa magra e fazendo com que o corpo gaste muito mais energia, pois acelera o metabolismo constantemente, mesmo estando em repouso ou dormindo.

Os melhores exercícios para a queima de calorias

Veja alguns exercícios abaixo que queimam muitas calorias e você pode escolher entre o que mais se identificar e combinar com a musculação que faz na academia ou outra atividade que já seja praticante:

  • Zumba: Perca até 800 calorias por hora.
  • Spinning: Perca até 600 calorias por aula.
  • Correr na esteira: Perca até 700 calorias por hora.
  • Elíptico: Perca até 400 calorias por hora.
  • Step: Perca até 500 calorias por hora.
  • Body Pump: Perca até 500 calorias por aula.
  • Artes Marciais: Perca até 750 calorias por hora.
  • Hidroginástica: Perca até 500 calorias por hora.
  • Natação: Perca até 400 calorias por hora.
Esses são somente alguns dos exercícios que você poderá praticar para queimar mais calorias, mas tem que praticar regularmente, não adianta praticar hoje e querer emagrecer amanhã. Tudo é persistência na hora de emagrecer.

Faça nos melhores horários para você, principalmente o hiit, que pode ser feito em sua casa e você consegue queimar gordura por até 48 horas após a realização do treino. Você pratica de 5 a 20 minutos por dia, exercícios simples, mas com execuções de alta intensidade. E esse é o diferencial deste treino. Conheça o HIIT.

O mais importante de tudo isso é escolher um desses exercícios ou outros que tenha em mente e se dedicar, porque com foco o resultado vem antes mesmo do que imagina.
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Queima de 48 horas: Você nunca viu nada igual

Queima de 48 horas: Você nunca viu nada igual

A maioria das pessoas se sentem frustradas quando o assunto é emagrecer, pois já tentaram de tudo, milhares de dietas, gastando fortunas em academia com os equipamentos mais modernos e quase nada de resultados. Você tem que conhecer o sistema de treinamento Queima de 48 horas, do personal trainer Vinícius Possebon. É um sistema inovador que acabará com seus gastos e perda de tempo, pois tudo é feito no conforto do seu lar e com apenas 15 minutos por dia.

O que é o Queima de 48 horas e seus benefícios?

O sistema de treinamento Queima de 48 horas é baseado no treino HIIT (em português, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) o maior sucesso entre os americanos. Ele acelera o seu metabolismo através de exercícios simples, intervalados com descanso ativo e com intensidade altíssima nas execuções.

Com isso, o seu metabolismo fica rápido e seu corpo queima gordura por até 48 horas após a finalização do treinamento, mesmo estando em repouso. Isso quer dizer, se você praticar pelo menos 3 vezes na semana o Queima de 48 horas, queimará gordura todos os dias, mesmo nos dias que não praticar. Tenha foco e determinação, faça como manda nos vídeos e terá resultados de 1 ano de academia em apenas 8 semanas em sua casa.

Como comprar o sistema de treinamento Queima de 48 horas?

Você pode comprar o Queima de 48 horas através do site oficial de vendas do produto. É um ambiente seguro, confiável e que oferece todos os benefícios e vantagens da compra neste site.

Escolha a melhor forma de pagamento para você e recebe uma garantia de satisfação de 30 dias. Se você testar o programa Queima de 48 horas e não obter satisfação, o Vini garante a devolução do seu dinheiro. Tudo sem perguntas ou complicações.

Acabe de vez com seus problemas de peso e gordura extra em seu corpo, o Queima de 48 horas vai te ajudar assim como ajudou mais de 7 milhões de pessoas e continuará ajudando pelo mundo todo. São milhares de depoimentos espalhados pela internet e no site também. Então não perca tempo desconfiando de algo que já deu certo e mostrou ser confiável.




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6 dicas para se sair bem em uma entrevista de emprego

6 dicas para se sair bem em uma entrevista de emprego
Uma entrevista de emprego é um momento decisivo para a carreira. O currículo sozinho não faz milagre e é justamente para isso que a entrevista serve. É nesse momento que o avaliador vai analisar o seu comportamento e verificar se o seu perfil se adéqua as necessidades da empresa.  Este mecanismo é um procedimento que não sairá nunca de moda, pois é comprovadamente o método mais eficiente para a contração segura.
Para se sair bem nesse momento de nervosismo, confira um compilado das melhores dicas dadas por profissionais:

1- Pesquise tudo o que puder
Antes de ir para a entrevista certifique-se de que conhece algo sobre o lugar, assim você pode responder as perguntas de acordo com o que acha que será de interesse par ao local. Procure noticias sobre o seu desempenho pessoal, métricas, analises e qualquer outra informação que possa ser rica e comprovar resultados ao seu respeito.
2- Conheça seu currículo
Em uma entrevista você precisa estar preparado para qualquer tipo de pergunta que o entrevistador venha a fazer sobre o seu histórico profissional. Se você não souber responder vai aparentar que colocou aquilo simplesmente para fazer bonito no currículo. Aliás, dê sempre destaque as qualidades que você tem que podem ser interessantes para a empresa .
3-  Prepare um kit
Nunca é bom chegar a uma entrevista com as mãos abanando. Esteja preparado com um kit com tudo o que é importante saber sobre você e seu histórico profissional e não espere o entrevistador pedir para que você mostre. Pois, se ele não souber que você trouxe pode passar batido e o seu diferencial foi por água abaixo. Procure a melhor ocasião para mostrar aquilo que preparou para a entrevista.

4- Ouça as perguntas sem interromper
Não interrompa o entrevistador, ouça com cuidado e responda objetivamente. 

5- Mostre interesse
Diga seus motivos do porque procura trabalhar na empresa

6- Coloque suas questões

Caso tenha alguma dúvida acerca do trabalho ou empresa coloque para o entrevistador. Não finja que está tudo bem caso não esteja. O mesmo deve ser feito caso tenha algum ponto fraco que já está visível. Caso seja necessário expô-lo explique-o e mostre sua intenção de melhorá-lo e como procura fazer isso. 
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Saiba onde procurar emprego em períodos de recessão

Saiba onde procurar emprego em períodos de recessão
O desemprego no Brasil atingiu recorde em julho de 2016. A última taxa revelada foi de 11,3% de acordo com dados levantados pela Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (Pnad Contínua).

Em períodos de recessão a diminuição das contratações são primordialmente nas indústrias, que são obrigadas a mudar o ritmo de produção.  Somente no segundo trimestre de 2015 até julho de 2016 foram demitidos 1,44 milhões de empregados no setor industrial.



Consequentemente as vagas para auxilio desemprego passam a ficar mais rígidas e o trabalhador precisa se virar para encontrar alguma forma de ganhar dinheiro. Existem algumas instituições que, mesmo em épocas de crises e desemprego em alta, continuam contratando e merecem um olhar com atenção.

Além disso, estas instituições costumam ser bem consolidadas e dão uma série de benefícios aos seus funcionários. Não é atua que a pesquisa por formas de contratação destas empresas nos sites de busca são muito grandes.

Algumas delas são:

- Itaú
-Bradesco
-Senai
-Concursos públicos
-Universidades
-Entre várias outras opções

Como estas empresas abrigam muito pessoal o seu método de contratação dificilmente se dá por envio de currículo e, é portanto, mais burocrático que empresas pequenas.   Através do site Ansocial, você pode conferir as melhores dicas para enviar o seu currículo da forma correta para estas empresas ou então como participar dos processos seletivos.


Você certamente não vai querer perder estas oportunidades, não é mesmo? Além disso, você pode conferir através do site boas dicas de como formular o seu currículo ou mesmo agir em uma entrevista de emprego. Estas informações podem ser o diferencial necessário que você precisa para ser aprovado. 
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DÁ PARA ACREDITAR NA METODOLOGIA HIIT?

DÁ PARA ACREDITAR NA METODOLOGIA HIIT?
Muitas pessoas já devem ter feito essa pergunta, uma vez que a internet está repleta de publicidade e informação (nem sempre confiável) sobre esse tipo de treinamento.

Diversos estudos sérios respondem “sim” a esse questionamento. Podemos afirmar que o treino HIIT é a melhor opção para quem quer perder peso e reduzir o percentual de gordura corporal, com a grande vantagem de obter esses benefícios gastando menos tempo.


Aeróbicos Engordam e HIIT emagrece?


Há evidências de que a prática regular de treinos aeróbicos tradicionais, com mais de 30 minutos de atividade contínua (o que não deixa de ser benéfico para o sistema cardiorrespiratório), pode acabar promovendo alterações metabólicas que levam à preservação e mesmo ao ganho de gordura corporal. É uma ideia que a princípio realmente parece absurda, a de que “exercício pode engordar”, mas que é defendida por vários especialistas no assunto.


Vantagens do HIIT


Um dos aspectos mais complicados na hora tentar emagrecer é encontrar o equilíbrio entre perder peso sem que haja diminuição da massa muscular, o que pode acontecer nos treinos aeróbicos clássicos. Nesse sentido, o HIIT proporciona “a fórmula perfeita”, já que consegue queimar até o triplo de gordura sem implicar numa perda de musculatura.

Um dos pontos chave do HIIT é que o corpo continua queimando calorias e gordura mesmo após o treino. Isto ocorre porque o organismo leva várias horas para reestabelecer seu ritmo metabólico normal após um intervalo de atividade intensa. Enquanto o metabolismo permanece acelerado, o gasto calórico persiste e o corpo utiliza os ácidos graxos como fonte de energia.

O HIIT também consegue aumentar os níveis de hormônio de crescimento durante as primeiras 24 horas após o treino. Este hormônio é responsável tanto por aumentar o gasto calórico quanto por retardar o processo de envelhecimento.

Como ocorre em outras atividades aeróbicas, o HIIT promove uma melhora da capacidade cardiorrespiratória de seus praticantes e é adequado para pessoas que sofrem de diabetes, porque ajuda a aumentar o consumo de glicose e melhora a sensibilidade à insulina.


Vale ressaltar que


Embora apresente tantos benefícios, é fundamental consultar um médico antes de começar a praticar o HIIT. O ideal é ter a supervisão de um profissional da área de educação física, mas como a possibilidade de se exercitar “por conta própria” é almejada por muitos, vale a pena se manter bem informado, recorrendo sempre a fontes confiáveis.

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O que preciso saber antes de comprar do Queima de 48h

O que preciso saber antes de comprar do Queima de 48h
Existem muitos limites no processo para emagrecer, é uma questão padronizada e com pouca queimação de gordura quando falamos em métodos tradicionais. Você precisa de algo que dê potencialização ao seu metabolismo e em curto espaço de tempo sem precisar ficar muito tempo dentro de uma academia se matando com minutos intermináveis. Você precisa de algo que lhe propõe um treino para queima de gordura que realmente dê resultado.

E o Q48 pode lhe oferecer isso. Nele você pratica os exercícios para a queima de gordura em nível de intensidade alta que um nível de intensidade alta que continua até 48 horas após o treino.
Imagine você dormindo enquanto dorme, trabalha e pratica os exercícios. Já pensou você treinando enquanto está dormindo e ainda assim queimando calorias?  Isso não acontece nos exercícios convencionais do dia a dia. Esse método promete ajudar o processo de aceleramento do emagrecer e fortalecer dos músculos de uma maneira como antes nunca visto e em pouco tempo de treino.



Algumas características vantajosas do método Queima de 48 horas


  • O sistema funciona totalmente por vídeos ou seja, não precisa ir à academia.
  • Propõe resultados bem visíveis em curto espaço de tempo.
  • Você não precisa utilizar equipamentos especiais para poder chegar ao seu objetivo.
  • Você tem garantia do produto em até um mês caso não te dê o resultado que oferece. 
  • Te dar prazo para pagamento em até 12 vezes se necessário.

Tipos de desvantagens sobre o Sistema 48 horas

Esse sistema quase que nem possui desvantagens e mesmo assim não se aplica a grande maioria das pessoas. Sendo:


  • Caso você tenha algum problema, alguma lesão física não é bom que você o utilize. Neste caso é necessário que procure um médico para orientá-lo.
  • Se por um momento você acreditar que qualquer dieta que faça para queimar gordura ou uso de remédios para emagrecer, ou até esteja a procura de uma solução milagrosa, sem necessidade de fazer esforço algum, saiba que este sistema não se aplicará a você.  
  • Este sistema é um treinamento que funciona para quem tem força de vontade em exercer. 


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Como manter minha casa fora do foco dos assaltantes?

Como manter minha casa fora do foco dos assaltantes?
Só quem teve a casa vítima de assaltos sabe a tristeza – e dor de cabeça – que essa experiência ruim proporciona. A grande questão é que muitas casas chamam mais atenção dos assaltantes, ora por estarem predominantemente vazias (já que muitas pessoas trabalham durante o dia e não tem ninguém para cuidar da casa enquanto estão fora), ora por ostentar riquezas e deixar visível algum bem material, como carro do ano, moto, etc. Nesses casos é preciso tomar cuidado redobrado para não deixar nada tão evidente.

É importante, primeiro, que os moradores evitem mostrar detalhes da casa, como quem geralmente está lá dentro ou que tipo de bens materiais a pessoa tem. Nesse caso, os portões das garagens, quando houver, devem ser inteiriços, e não de grades. Acima deles, cerca elétrica! Uma das opções mais baratas para evitar assaltos e um item que qualquer Central de monitoramento tem para vender.

Se a opção do muro não for uma boa, a hora é de procurar empresas que prestem serviço de alarme monitorado. O investimento é um pouco maior do que a cerca elétrica, mas funciona tão bem, ou melhor, quanto. O trabalho é realizado da seguinte forma: os alarmes são acionados pelos moradores, através de senhas, e disparam sob qualquer sinal de movimento dentro da casa, a menos que o alarme seja desarmado novamente mediante senha.

Outra dica importante é nunca deixar o painel da senha visível, mesmo que ele precise estar perto da porta. Afinal, o alarme monitorado perde seu valor quando todos conhecem o segredo que o desarma.

Geralmente a Central de monitoramento funciona muito bem, mas os próprios moradores não podem dar vacilos. Uma das dicas é: se for sair para o fim de semana ou viagens ainda mais curtas, deixe uma luz acesa dentro de casa. Isso geralmente afasta os assaltantes, que acreditam existir alguém na casa, o que pode dificultar o assalto. A verdade é que assaltante prefere adentrar uma casa sem qualquer perigo de reação, e por isso ter alarme monitorado é tão importante.

Não perca mais tempo e faça esse investimento importante para a integridade da sua família e dos seus bens. Muitas pessoas ficam ponderando se vale a pena contratar esse tipo de serviço, porém, você deve ter uma coisa em mente: Segurança da família e da casa não é um gasto, e sim, um investimento!

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Por que devemos investir num bom travesseiro?

Por que devemos investir num bom travesseiro?
Muitas pessoas tem problemas sérios na hora do sono, que vão desde um desconforto até a insônia completa, e nem desconfiam que o problema pode ser mais fácil de se resolver do que imaginam. Afinal, nem todo mundo sabe que, para ter um sono duradouro e de qualidade, o travesseiro é peça fundamental do quebra-cabeça. Basicamente é ele que, dentre os fatores externos, vai garantir um bom sono a qualquer hora do dia ou da noite.

É muito importante investir em um bom travesseiro porque, além do fator “qualidade”, ele também é o responsável por fazer com que nossa cabeça e coluna estejam sempre alinhadas e não sofram lesões enquanto a gente dorme – isso, claro, se o travesseiro for adequado.

Existem centenas de travesseiros diferentes, cada um com um tamanho, altura, espessura e até “recheio”, para que cada pessoa possa investir naquele que melhor lhe convém. Bons travesseiros podem ser bem caros, mas valem cada centavo do investimento; mesmo porque, na maioria das vezes, são bem duradouros.

Em uma época que a correria do dia a dia não permite que a maioria das pessoas se jogue na cama sem hora para acordar é mais do que necessário que as poucas horas de sono sejam o suficiente para garantir o descanso do corpo para um novo dia de trabalho. Para isso, não só o travesseiro deve ser ideal, mas também o colchão.

A cama é o lugar onde o ser humano passa um terço de toda a sua vida (acredite se quiser!) e não é à toa que os lugares onde se vendem os melhores travesseiros são os mesmos de onde os colchões são vendidos. No fim das contas, eles acabam se tornando um conjunto para que o sono possa ser cada vez melhor.

Um dos cuidados que devemos tomar, no entanto, ao comprar travesseiros, é quanto ao seu interior. Muitos são feitos de penas, enquanto outros são feitos de espuma. Há quem diga que os feitos de penas são os mais interessantes para a qualidade do sono, mas é preciso saber exatamente como se lava cada um deles para evitar que acumulem poeira e o travesseiro acabe sendo um fator de doenças. Sendo ele mais firme ou mais leve, não importa: o que importa é que ele seja o ideal para cada um e esteja sempre higienizado.

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Por que você deve beber vinho diariamente?

Por que você deve beber vinho diariamente?
Muito se ouve falar sobre os benefícios do vinho. O que é muito difundido é sobre a possibilidade de tomá-lo diariamente. Porém, você sabe dizer quais são as regras para que você faça a ingestão desse delicioso líquido sem que ele faça mal?

Primeiramente, é importante lembrar que há uma dose de álcool no vinho, logo, ele é classificado como uma bebida alcoólica. Isso já basta para saber que você está numa linha bem tênue entre o bom e o ruim. Mas tem como tirar muitos proveitos quando o consumo é moderado e nos horários corretos.

  • Consumo moderado = uma taça por dia;
  • Horários corretos = durante almoço ou jantar;

Seguindo essas diretrizes primordiais, vamos conhecer 5 benefícios que o vinho pode proporcionar.  Esses 5 itens que separamos são:

  • Uma Boa digestão
  • Ovários seguros
  • Coração forte e saudável
  • Saúde Mental
  • Combate o Envelhecimento



Então, vamos lá? Leia com atenção e escolha o seu favorito.

Uma Boa digestão


A primeira grande vantagem do consumo de vinho todo dia é a melhora da digestão . Este efeito positivo é devido à riqueza de bactérias saudáveis que estão concentradas nesta bebida . Essas bactérias promovem o equilíbrio da flora intestinal e, assim, ajudam a favorecer a assimilação de nutrientes. Tudo isso age para que a digestão do que foi consumido aconteça de uma forma muito mais tranquila e correta.

Ovários seguros


Essa segunda dica que separamos é especial para as mulheres que pretendem adotar tal prática. Uma taça diária de vinho pode fazer uma grande diferença na vida das mulheres. Pesquisas realizadas na Austrália demonstram que tal hábito reduz em até 50% as chances de uma mulher desenvolver câncer de ovário. Os especialistas suspeitam que este benefício é atribuído tanto à sua grande quantidade de antioxidantes e/ou seus fitoestrógenos.

Coração forte e saudável


Quando consumido da forma adequada (como foi falado acima), o vinho torna-se um excelente aliado no fortalecimento do coração, deixando-o saudável e longe das doenças comuns. O vinho age de uma forma que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e fortalecer a saúde cardiovascular. Além disso, o vinho tem como outro diferencial a possibilidade de regular os níveis de açúcar no sangue e reduz o risco de desenvolvimento de cancro do cólon.

Saúde Mental


Há diversos estudos que apresentam resultados positivos com relação a boa memória de pacientes que possuíam o hábito de consumir vinho com frequência acima do habitual (e respeitando todas aquelas regrinhas que já citamos acima). Isto ocorre, pois o vinho ajuda a combater  a formação de coágulos de sangue e alivia a inflamação, dois fatores que costumam ser associados ao declínio no ritmo de trabalho do cérebro.

Combate o Envelhecimento


Deixamos por último uma das principais vantagens de se tomar uma taça vinho sempre no almoço ou jantar. Essa, talvez, está entre as vantagens mais difundidas quando o assunto é o consumo diária de vinho, pois quem aqui não gostaria de ficar com a aparência jovem pelo máximo de tempo possível? E isso ocorre devido ao fato do vinho ser uma grande fonte de antioxidantes. Os antioxidantes protegem o organismo dos danos causados pelos radicais livres perpetuados . E com essa ação, há uma preservação, retardando o envelhecimento.

Esses 5 fatores positivos que apresentamos sobre o consumo diário de vinho podem servir de incentivo para que você comece a adotar tal prática. Mas lembre-se da moderação e dos melhores horários que indicamos acima. Uma dica final é que você priorize o horário que você terá certeza que não será necessário dirigir, afinal, você corre sérios riscos se for pego numa blitz policial.

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Férias, um direito que ninguém pode tirar

Férias, um direito que ninguém pode tirar
O direito as férias foi legitimado através da Consolidação das Leis do Trabalho no governo de Getúlio Vargas em 1943. Esse direito foi conquistado após diversas manifestações da classe operária em prol de melhores condições de trabalho. A Constituição Federal de 1988 também enfatiza sua garantia.

O gozo pelas férias como é chamado, é realizado entre os 12 meses ou até os 24 meses da contratação do profissional, não podendo ultrapassar esse período. Se o direito as férias extrapolar o período de 24 meses, cabe ao empregador o dever de ressarcir o trabalhador com o dobro da remuneração.

O direito as férias nada mais é do que a necessidade de proporcionar ao trabalhador um período de descanso como forma de proporcionar bem estar mental e físico. Esse descanso pode ser de 30 ou 20 dias, no caso de 20 dias deve-se somar mais 10 dias em outro período.


Esse descanso deve ser remunerado, ou seja, o trabalhador receberá seu salário mensal acrescido de um adicional de 1/3, que equivale a 33% a mais do valor de seu salário e esse valor acrescido é conhecido como Abono Salarial.

Além desse adicional, as horas extras referentes ao período trabalhado também devem ser calculadas e incluídas na remuneração. Porém, nesse acréscimo financeiro, vale ressaltar que é descontada uma porcentagem referente ao INSS e ao Imposto de Renda.

As férias deverão ser sempre iniciadas em dias úteis e apesar de ser um direito trabalhista, cabe ao empregador a decisão a respeito do período em que o trabalhador irá desfrutar de tal descanso, mas dentro do período estipulado pela legislação. É necessário que o empregador informe o trabalhador no mínimo 30 dias antes da concessão do período de férias, para que o mesmo possa se organizar. Caso o empregador não respeite o direito trabalhista, ou não pague o abono salarial, é necessário buscar auxílio e orientação junto ao Ministério do Trabalho.

Trabalhador, o descanso remunerado é direito seu! Não deixe de usufruir e nem que ele lhe seja retirado, pois muitos brasileiros no passado lutaram para que você pudesse ter esse direito. Aproveite.
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