Por que devemos investir num bom travesseiro?

Muitas pessoas tem problemas sérios na hora do sono, que vão desde um desconforto até a insônia completa, e nem desconfiam que o problema pode ser mais fácil de se resolver do que imaginam. Afinal, nem todo mundo sabe que, para ter um sono duradouro e de qualidade, o travesseiro é peça fundamental do quebra-cabeça. Basicamente é ele que, dentre os fatores externos, vai garantir um bom sono a qualquer hora do dia ou da noite.

É muito importante investir em um bom travesseiro porque, além do fator “qualidade”, ele também é o responsável por fazer com que nossa cabeça e coluna estejam sempre alinhadas e não sofram lesões enquanto a gente dorme – isso, claro, se o travesseiro for adequado.

Existem centenas de travesseiros diferentes, cada um com um tamanho, altura, espessura e até “recheio”, para que cada pessoa possa investir naquele que melhor lhe convém. Bons travesseiros podem ser bem caros, mas valem cada centavo do investimento; mesmo porque, na maioria das vezes, são bem duradouros.

Em uma época que a correria do dia a dia não permite que a maioria das pessoas se jogue na cama sem hora para acordar é mais do que necessário que as poucas horas de sono sejam o suficiente para garantir o descanso do corpo para um novo dia de trabalho. Para isso, não só o travesseiro deve ser ideal, mas também o colchão.

A cama é o lugar onde o ser humano passa um terço de toda a sua vida (acredite se quiser!) e não é à toa que os lugares onde se vendem os melhores travesseiros são os mesmos de onde os colchões são vendidos. No fim das contas, eles acabam se tornando um conjunto para que o sono possa ser cada vez melhor.

Um dos cuidados que devemos tomar, no entanto, ao comprar travesseiros, é quanto ao seu interior. Muitos são feitos de penas, enquanto outros são feitos de espuma. Há quem diga que os feitos de penas são os mais interessantes para a qualidade do sono, mas é preciso saber exatamente como se lava cada um deles para evitar que acumulem poeira e o travesseiro acabe sendo um fator de doenças. Sendo ele mais firme ou mais leve, não importa: o que importa é que ele seja o ideal para cada um e esteja sempre higienizado.


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